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Running / agosto 2017
Natalie Chladek, Global Newsroom

¿Podrías ganarle a este hombre en algo?

Luis Badillo Jr. no para nunca.

El atleta de Reebok es conocido por su habilidad de correr a través, alrededor y entre conos y escaleras de agilidad realizando entrenamientos a una velocidad impresionante.

De hecho, es difícil superar su velocidad, incluso en cosas diarias como pelar una banana o atarse los cordones del calzado para running.

"Correr siempre saca mi lado más competitivo", comenta Badillo.  "Me gusta ponerme a prueba.  Me esforcé mucho por ser rápido y veloz, y disfruto los desafíos y la competencia para ver si estoy mejorando".

La superación es un factor constante en el régimen de entrenamiento de Badillo. Siempre está intentando ser más rápido, más explosivo y más ágil. 

"Todos los días pienso en ser mejor y más rápido que el día anterior", dice.

Una de las razones por las cuales Badillo está tan comprometido con ser cada vez más rápido es su convencimiento de que la velocidad afecta cualquier entrenamiento.  

"La velocidad y la agilidad son muy importantes en cualquier deporte, no importa en qué posición juegues ni tampoco la edad", explica.  "La velocidad y la agilidad son dos factores importantes que pueden hacer que un atleta se destaque de la competencia".

Y la velocidad va más allá del campo de juego.  

Badillo dice que su mentalidad enfocada en la velocidad lo hace ser más rápido en todo tipo de situaciones. 

"¡El tráfico de Miami es horrible!", cuenta.  "Cuando me levanto tarde a la mañana, y tengo que ducharme y lavarme los dientes rápido, mi entrenamiento en velocidad y agilidad me ayuda mucho".

Si sos de esos que se quedan dormidos por no escuchar la alarma, prestá atención. Badillo dice que dominar una buena técnica es clave. 

"Me enfoco mucho en la postura y la técnica", explica. 

"Trato de mantener el cuerpo relajado y me concentro en que toda la velocidad y explosividad del impulso venga del tercio anterior de mis pies. Me paro de puntas y muevo los brazos lo más rápido posible".

Badillo dice que tener la mentalidad correcta es crucial para moverse rápido.  Usá una técnica de visualización antes de hacer cualquier entrenamiento de velocidad y agilidad.

"Trato de visualizar todo antes de poner el cuerpo", explica.  

"Me muevo tan rápido que sé que no tengo tiempo de pensar cuando lo esté haciendo".

Pero sobre todo, Badillo se convirtió en un maestro de la velocidad porque no piensa en otra cosa, desde que se despierta hasta que se va a dormir.

"Vivo mi vida a toda velocidad", comenta.  "Estoy acostumbrado".

¿Te parece que podrías ganarle a Badillo?  Envianos un tuit con tu video a @Reebok usando el hashtag #printsmooth.

Running / agosto 2017
Natalie Chladek, Global Newsroom
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